De gemeente Alphen-Chaam roept inwoners op om meer te bewegen. Om dat makkelijker te maken, zijn er gratis QR-Fit-trainingen.
Deze trainingen maken deel uit van de QR-Fit-beweegroutes, waarvan er twee in de gemeente beschikbaar zijn.
De beweegroutes zijn drie tot vier kilometer lang en zijn uitgerust met paaltjes waarop QR-codes zijn geplaatst.
Bij elk paaltje kunnen deelnemers de QR-code scannen met hun telefoon, waarna een oefening wordt getoond die ter plaatse kan worden uitgevoerd.
De oefeningen variëren in moeilijkheidsgraad, van beginner tot gevorderde, zodat iedereen op een passend niveau kan meedoen. Na elke oefening vervolgen deelnemers hun weg naar het volgende paaltje.
De oefeningen veranderen dagelijks, waardoor de route telkens een nieuwe uitdaging biedt.
Nu is er de mogelijkheid om gratis deel te nemen aan QR-Fit-trainingen in groepsverband onder professionele begeleiding. De eerstvolgende trainingen zijn gepland op:
- Zaterdag 1 juni om 11.00 uur in Alphen
- Zaterdag 8 juni om 11.00 uur in Chaam
- Zaterdag 15 juni om 11.00 uur in Ulicoten
Deze initiatieven bieden een toegankelijke manier voor inwoners om in beweging te komen en tegelijkertijd van de omgeving te genieten.
